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【环球新视野】一日三餐的最佳时间表_一日三餐的最佳时间
2023-03-071、早餐:6:30-8:30。早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐。经过一夜,体内储存的糖原基本消耗殆尽,需要从食物中获取能量,防止低血糖。
1、早餐:6:30-8:30。早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐。经过一夜,体内储存的糖原基本消耗殆尽,需要从食物中获取能量,防止低血糖。